Una mochila de 5.137 metros

Preparativos para la ascensión al Monte Ararat

¿Cómo preparar una ascensión a un 5.000 como podría ser el Monte Ararat, en Turquía? En este artículo, con el que empezamos a dejar nuestras primeras huellas en el blog de Top Summits of the World, os damos algunas recomendaciones y pautas sobre cómo prepararla.

No es lo mismo una ascensión invernal a un 5.000 que realizarla en la temporada de verano, por lo que la estación del año elegida es un primer condicionante importante en relación con las características del material que debemos incluir. Se recomienda, si no se tiene una larga y dilatada experiencia en montaña, planificar la ascensión para la temporada de verano, ya que el porcentaje de éxito y de consecución de la cima aumenta considerablemente. Además, cabe destacar que el Monte Ararat, también conocido como la montaña del Arca de Noé, presenta unas características técnicas favorables para iniciarse en montañas de esta altitud.

Antes de centrarnos propiamente en la mochila, conviene tener en consideración otros aspectos de la logística del viaje, como serían:

  • La divisa del país.
  • Los aspectos de carácter sanitario necesarios para la entrada al país (protocolos relacionados con la COVID-19, vacunas necesarias para la zona en la que vamos a realizar la actividad, entre otros). Se recomienda pedir cita con unos dos meses de antelación en un centro sanitario especializado en vacunación internacional.
  • Los aspectos formales de entrada al país (visado, pasaporte y/o DNI en vigor, así como carnet de conducir si en el país de destino necesitamos un vehículo de alquiler).
  • Comprobar nuestros billetes y el tipo de equipaje, así como las características de lo que podemos llevar en cabina y lo que podemos facturar.
  • También será importante revisar con antelación los aspectos relacionados con nuestra tarifa telefónica en el extranjero, así como contratar servicios adicionales si se considera conveniente.

El título de este post habla de una mochila en singular, aunque en realidad necesitaremos dos mochilas para preparar nuestro reto. Junto con la mochila grande, de una capacidad de entre 60 y 70 litros (que transportarán los porteadores correspondientes y que, en el caso del Ararat, son caballos), necesitaremos otra mochila adicional de entre 30 y 40 litros para llevar encima todo lo indispensable mientras caminamos.

Para que no falte nada en la lista y no nos llevemos ningún susto inesperado, conviene realizar previamente un ejercicio de visualización y organizar disciplinadamente la lista por áreas o secciones. La organización es un aspecto muy personal, aunque os proponemos empezar por todo aquello necesario para llevar sobre el cuerpo mientras caminamos. Comenzaríamos por la sección «cabeza-cuello», en la que serán necesarios elementos como:

Elementos necesarios "Cabeza - Cuello"

  • Buff.
  • Gorro y gorra, según la altitud en la que nos encontremos.
  • Gafas de sol (podéis llevar unas de ventisca para el mal tiempo y otras con menor superficie de protección).
  • Elementos de protección facial como crema solar, protector labial…
  • Casco, en función del riesgo y la peligrosidad de la ascensión (en el Ararat, por ejemplo, no es necesario).
  • Frontal, que nos será útil en el campamento y en la tienda, así como el día del ascenso a la cima, ya que generalmente se empieza a caminar antes del amanecer.

 

Seguimos en orden anatómico y pasamos a la sección «tronco superior», en la que serán necesarios elementos como los siguientes:

Elementos necesarios "Tronco superior"

  • Camisetas de manga corta (para las cotas más bajas), que, según el criterio personal, se podrán alternar con camisetas finas de manga larga.
  • Cortavientos fino.
  • Un mínimo de dos camisetas técnicas que evacúen bien el sudor corporal.
  • Una segunda capa sobre la camiseta térmica.
  • Una prenda de abrigo de plumas, recomendándose que sea de 850 cuins para protegernos mejor del frío.
  • Una prenda tipo Gore-Tex para colocar sobre el abrigo y protegernos del viento y la lluvia.

 

Siguiendo el orden, no podemos olvidarnos de la sección «manos», ya que son una de las primeras partes del cuerpo que sienten el frío. Se recomienda llevar dos tipos de guantes:

Elementos necesarios "Tronco superior"

  • Guantes más finos para las cotas inferiores.
  • Guantes tipo manopla para el día de la cima o para las cotas más altas.

 

Pasamos a la sección «extremidades inferiores», en la que necesitaremos lo siguiente:

Elementos necesarios "Tronco inferior y pies"

  • Ropa interior.
  • Pantalón corto para quien lo desee y para las cotas inferiores.
  • Pantalón largo (preferiblemente con buena capacidad de repeler el agua) para las cotas más altas, aunque quien lo prefiera puede llevarlo desde el inicio y prescindir del pantalón corto.
  • Unas mallas para llevar debajo del pantalón largo que nos ayudarán a protegernos mejor del frío.
  • En la parte inferior de las piernas, y sobre todo cuando aparezca la nieve, se recomienda el uso de polainas.
  • Unas zapatillas más cómodas para las cotas inferiores.
  • Unas botas para cuando el terreno se vuelva más rocoso o empiece a aparecer la nieve en la montaña.
  • No podemos olvidarnos de los calcetines, y se recomienda ser generosos con el repertorio, llevando como mínimo dos pares finos, un par de grosor intermedio y un par grueso para el día de la cima. Es una parte del presupuesto de montaña en la que conviene no escatimar, ya que es clave que el pie esté cómodo en todo momento.

 

Terminamos con el material deportivo en la sección «accesorios deportivos», en la que habrá que tener en consideración lo siguiente:

  • Quien lo necesite podrá apoyarse en bastones de montaña, que reducirán la carga y el esfuerzo de las piernas.
  • Si la ascensión presenta nieve, tendremos que llevar un piolet y crampones en nuestro equipaje.
  • Aunque parezca obvio, no dejamos de mencionarlo: también será necesario llevar una cantimplora o recipiente para líquidos con capacidad suficiente.

Dejamos el ámbito deportivo y pasamos a aquel material y elementos que necesitaremos cuando no estemos realizando la actividad. Podemos organizarlo en una sección de «descanso», en la que será necesario lo siguiente:

  • Pijama o ropa para descansar.
  • Saco de dormir que garantice una temperatura de confort de entre -15 y -20 grados. Un compresor para el saco también puede ser útil para reducir el volumen que ocupa en la mochila.
  • Esterilla y/o colchón hinchable para descansar de forma más cómoda y en las mejores condiciones posibles.
  • Un par de tapones para los oídos pueden ser unos buenos aliados. La calidad del sueño es clave.

Otra sección podría denominarse «kit médico y asistencial», en la que nos podrán resultar útiles accesorios como:

  • Barritas energéticas y/o frutos secos.
  • Sales minerales.
  • Pastillas potabilizadoras.
  • Paquetes de pañuelos y/o papel higiénico.
  • Medicación personal.
  • Crema repelente de mosquitos.
  • Medicación como Edemox para gestionar el mal de altura.
  • Probióticos para que la flora intestinal esté en las mejores condiciones.
  • Entre otros.

Podemos cerrar esta lista con una sección de «cajón de sastre», que llamaremos «elementos accesorios», y que contendrá objetos como:

  • Cargador de móvil y/o batería externa, ya que las infraestructuras no suelen disponer de corriente eléctrica.
  • Algún libro de lectura inspirador para los ratos muertos en el campamento.
  • Neceser.
  • Toalla y productos de higiene, aunque la higiene personal estará privada de grandes lujos y, con suerte, podremos contar con la presencia de algún río cerca de los campamentos base.
  • Entre otros.

Y después de todo esto… ¿no os han entrado ganas de preparar la mochila e ir a descubrir mundo?

Salud y montaña.

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