Una motxilla de 5.137 metres

Preparatius per a l'ascensió a la Muntanya Ararat

Com preparar una ascensió a un 5.000 com podria ser la Muntanya Ararat, a Turquia? En aquest article, amb el que comencem a deixar les nostres primeres empremtes al bloc de Top Summits of the World , us donem algunes recomanacions i pautes sobre com preparar-la.

No és el mateix una ascensió hivernal a un 5.000 que fer-la a la temporada d’estiu, per la qual cosa l’estació de l’any escollida és un primer condicionant important en relació amb les característiques del material que cal incloure. Es recomana, si no teniu una llarga i dilatada experiència a muntanya, planifiqueu l’ascensió per a la temporada d’estiu, ja que el percentatge d’èxit i d’assoliment del cim augmenta considerablement. A més, cal destacar que la Muntanya Ararat, també coneguda com la muntanya de l’Arca de Noé, presenta unes característiques tècniques favorables per iniciar-se a muntanyes d’aquesta altitud.

Abans de centrar-nos pròpiament a la motxilla, convé tenir en consideració altres aspectes de la logística del viatge, com serien:

  • La divisa del país.
  • Els aspectes de caràcter sanitari necessaris per a l’entrada al país (protocols relacionats amb la COVID-19, vacunes necessàries per a la zona on realitzarem l’activitat, entre d’altres). Es recomana demanar cita amb dos mesos d’antelació en un centre sanitari especialitzat en vacunació internacional.
  • Els aspectes formals dentrada al país (visat, passaport i/o DNI en vigor, així com carnet de conduir si al país de destinació necessitem un vehicle de lloguer).
  • Comprovar els nostres bitllets i el tipus d’equipatge, així com les característiques del que podem portar a la cabina i del que podem facturar.
  • També serà important revisar amb antelació els aspectes relacionats amb la nostra tarifa telefònica a l’estranger, així com contractar serveis addicionals si es considera convenient.

El títol d’aquest post parla d’una motxilla singular, encara que en realitat necessitarem dues motxilles per preparar el nostre repte. Juntament amb la motxilla gran, d’una capacitat d’entre 60 i 70 litres (que transportaran els portadors corresponents i que, en el cas de l’Ararat, són cavalls), necessitarem una altra motxilla addicional d’entre 30 i 40 litres per portar a sobre tot allò indispensable mentre caminem.

Perquè no falti res a la llista i no ens portem cap ensurt inesperat, convé fer prèviament un exercici de visualització i organitzar disciplinadament la llista per àrees o seccions. L’organització és un aspecte molt personal, encara que us proposem començar per tot allò necessari per emportar sobre el cos mentre caminem. Començaríem per la secció «cap-coll» , en la qual seran necessaris elements com:

Elements necessaris "Cap - Coll"

  • Buff.
  • Barret i gorra, segons l’altitud en què ens trobem.
  • Ulleres de sol (podeu portar-ne unes de ventisca per al mal temps i altres amb menor superfície de protecció).
  • Elements de protecció facial com crema solar, protector labial…
  • Casc, en funció del risc i la perillositat de l’ascensió (a l’Ararat, per exemple, no cal).
  • Frontal, que ens serà útil al campament ia la botiga, així com el dia de l’ascens al cim, ja que generalment es comença a caminar abans de l’alba.

Seguim en ordre anatòmic i passem a la secció «tronc superior» , en la qual seran necessaris elements com els següents:

Elements necessaris "Tronc superior"

  • Samarretes de màniga curta (per a les cotes més baixes), que, segons el criteri personal, es podran alternar amb samarretes fines de màniga llarga.
  • Paravents fi.
  • Un mínim de dues samarretes tècniques que evacuïn bé la suor corporal.
  • Una segona capa sobre la samarreta tèrmica.
  • Una peça d’abric de plomes, recomanant-se que sigui de 850 cuins per protegir-nos millor del fred.
  • Una peça tipus Gore-Tex per col·locar sobre l’abric i protegir-nos del vent i la pluja.

Seguint l’ordre, no ens podem oblidar de la secció «mans» , ja que són una de les primeres parts del cos que senten el fred. Es recomana portar dos tipus de guants:

Elements necessaris "Tronc superior"

  • Guants més fins per a les cotes inferiors.
  • Guants tipus manyopla per al dia del cim o per a les cotes més altes.

Passem a la secció «extremitats inferiors» , on necessitarem el següent:

Elements necessaris "Tronc inferior i peus"

  • Roba interior.
  • Pantalons curts per a qui ho desitgi i per a les cotes inferiors.
  • Pantalons llargs (preferiblement amb bona capacitat de repel·lir l’aigua) per a les cotes més altes, encara que qui ho prefereixi pot portar-lo des de l’inici i prescindir dels pantalons curts.
  • Unes malles per portar sota els pantalons llargs que ens ajudaran a protegir-nos millor del fred.
  • A la part inferior de les cames, i sobretot quan aparegui la neu, es recomana fer servir polaines.
  • Unes sabatilles més còmodes per a les cotes inferiors.
  • Unes botes per quan el terreny es torni més rocós o comenci a aparèixer la neu a la muntanya.
  • No ens podem oblidar dels mitjons, i es recomana ser generosos amb el repertori, portant com a mínim dos parells fins, un parell de gruix intermedi i un parell gruixut per al dia del cim. És una part del pressupost de muntanya on convé no escatimar, ja que és clau que el peu estigui còmode en tot moment.

Acabem amb el material esportiu a la secció «accessoris esportius» , en la qual caldrà tenir en consideració el següent:

  • Qui ho necessiti podrà recolzar-se en bastons de muntanya, que reduiran la càrrega i lesforç de les cames.
  • Si l’ascensió presenta neu, haurem de portar un piolet i grampons al nostre equipatge.
  • Encara que sembli obvi, no deixem d’esmentar-ho: també caldrà portar una cantimplora o recipient per a líquids amb prou capacitat.

Deixem l’àmbit esportiu i passem a aquell material i elements que necessitarem quan no estiguem fent l’activitat. Podem organitzar-ho en una secció de «descans» , on caldrà el següent:

  • Pijama o roba per descansar.
  • Sac de dormir que garanteixi una temperatura de confort entre -15 i -20 graus. Un compressor per al sac també pot ser útil per reduir el volum que ocupa a la motxilla.
  • Esterilla i/o matalàs inflable per descansar de forma més còmoda i en les millors condicions possibles.
  • Un parell de taps per a les orelles poden ser uns bons aliats. La qualitat del son és clau.

Una altra secció podria anomenar-se «kit mèdic i assistencial» , en la qual ens podran resultar útils accessoris com:

  • Barretes energètiques i/o fruits secs.
  • Sals minerals.
  • Pastilles potabilitzadores.
  • Paquets de mocadors i/o paper higiènic.
  • Medicació personal.
  • Crema repel·lent de mosquits.
  • Medicació com a Edemox per gestionar el mal d’alçada.
  • Probiòtics perquè la flora intestinal estigui en les millors condicions.
  • Entre d’altres.

Podem tancar aquesta llista amb una secció de «calaix de sastre» , que anomenarem «elements accessoris» , i que contindrà objectes com:

  • Carregador de mòbil i/o bateria externa, ja que les infraestructures no solen disposar de corrent elèctric.
  • Algun llibre de lectura inspirador per a les estones mortes al campament.
  • Necesser.
  • Tovallola i productes d´higiene, encara que la higiene personal estarà privada de grans luxes i, amb sort, podrem comptar amb la presència d´algun riu a prop dels campaments base.
  • Entre d’altres.

I després de tot això… no us han entrat ganes de preparar la motxilla i anar a descobrir món?

Salut i muntanya.

LES NOSTRES ÚLTIMES PUBLICACIONS