BLOG

Consells de nutrició per a ascensions de muntanya
10 d'octubre de 2024
Tot el que has de tenir en compte a l’abans, durant i després Pujar muntanyes no només implica un repte físic, també posa a prova

Com prevenir el mal d’alçada als ascensos
17 de setembre de 2024
Tot ho has de saber A Top Summits of the World entenem la irresistible crida de les muntanyes i l’emoció que sentim en assolir cims

Com preparar-se física i mentalment per a una expedició d’alta muntanya
6 d'octubre de 2023
Tot el que hauries de saber per a preparar una expedició d’alta muntanya Una expedició d’alta muntanya és una aventura fascinant i desafiadora, en Top

Un examen de 5.895 metres
24 d'abril de 2023
Com ha estat la preparació física per ascendir el Kilimanjaro? L’ascensió al Uhuru Peak, més popularment conegut com a Kilimanjaro, no és una ascensió qualsevol

Una motxilla de 5.137 metres
20 d'abril de 2023
Preparatius per l’ascensió al Mont Ararat Com preparar una ascensió a un 5.000 com podria ser el Mont Ararat a Turquia? En aquest article amb